Seminar und Erholung in einem

Dieser Kompaktkurs bietet die Möglichkeit den kompletten achtwöchigen MBSR-Kurs in einer Woche oder an mehreren Wochenenden mit einem Kurzurlaub zu verknüpfen und sich so eine wohltuende Auszeit vom stressigen Alltag zu gönnen.

Aus diesem Grund richtet sich dieses Angebot an alle für die eine wöchentliche Kursteilnahme aus zeitlichen oder geographischen Gründen nicht passend ist.

Bei dem Kompaktkurs bleibt so mehr Zeit, sich noch intensiver mit den einzelnen Kursinhalten zu beschäftigen, neue Kontakte zu knüpfen, die wunderschöne Allgäuer Natur zu genießen, in den Pausen und am Abend zusätzliche Angebote, wie kleine Wanderungen, Massagen und weiteres dazuzubuchen sowie sich weg von Zuhause einmal zu richtig verwöhnen zu lassen.

Wenn es das Wetter erlaubt werden immer wieder verschiedene Achtsamkeitsübungen im Freien angeleitet oder ganze Seminareinheiten in der Natur durchgeführt und vertieft. Zudem besteht in diesem Format auch täglich die Möglichkeit für Einzelgespräche.

Für diesen Kurs ist eine Krankenkassenbezuschussung möglich!